Как не поправиться осенью?

 (голосов: 1)

Как не поправиться осенью?

Людям, стремящимся не набрать лишний вес в течение осени и зимы, когда все сложнее отказывать себе в сытных ужинах, диетологи советуют употреблять продукты, содержащие кальций. Они нейтрализуют лишние калории, поскольку ускоряют метаболизм.

К таким продуктам относятся орехи, сладкий картофель, апельсины, грейпфруты, корица, куркума, молочные продукты, овощи, зелень. Присутствие этих продуктов в рационе не позволит лишним калориям откладываться в виде жировых запасов.

 

Источник: lady.mail.ru



Добавил maksim 12-11-2010 07:50 Просмотров: 1647
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: